بهار ، فصل وداع با افسردگی ها

به گزارش رویش نیوز به نقل از ایرنا، دیدگاه روانشناسی بر سلامت روان در فصل بهار بیانگر آن است که چهار رنگ اصلی (آبی، سبز، قرمز و زرد) در فصل بهار بوفور در اطراف ما یافت می شود که این رنگ ها نیز خود تاثیرات چشمگیری بر روحیه و خلق و خوی ما دارند.

رنگ آبی آسمان، احساس آرامش، رضایت ، ملایمت طبع و عشق و محبت را به وجود می آورد.
رنگ سبز حس تعلق و عزت نفس را بالا می برد، رنگ قرمز حس آرزومندی و امیدواری، هیجان پذیری و تمایلات خاص درونی را بر می انگیزد و بالاخره نور زرد رنگ خورشید و شکوفه های زیبا احساس سرزندگی، آینده نگری، نشاط، زنده دلی و نیروی ابتکار را به وجود می آورد.
این رنگ های اصلی موجود در طبیعت بهاری حس خشنودی و محبت، اظهار وجود، نیاز به عمل، موفقیت، چشم انتظاری و امید داشتن را موجب می شوند که همگی از صفات پسندیده ای است که همیشه سعی در پرورش آنها داریم.
زهره کثیری کارشناس ارشد روانشناسی بر مبنای پژوهش های صورت گرفته معتقد است که در فصل بهار نوعی اختلال خلقی با عنوان 'اختلال افسردگی فصلی' در برخی افراد دیده می شود که به نظر می رسد بیشتر مبتلایان به این اختلال روانی، در فصل بهار، خلق و خوی طبیعی تر و بهتری پیدا می کنند.
وی اظهار کرد: به نوعی می توان گفت که فصل بهار، زمان درمان اختلال خلقی فصلی در زمستان و پاییز است.
وی در گفت و گو با خبرنگار ایرنا خاطرنشان کرد: تحقیقات نشان می دهد که بیشترین تعداد مراجعان برای مشاوره ازدواج در فصل بهار صورت می گیرد و بنظر می رسد زیبایی و طراوت و عطر و بوی بهار بر ذائقه حساس خیلی افراد تاثیر مطلوب دارد و آنها را به سمت تشکیل خانواده و بقای نسل سوق می دهد.
وی فصل بهار را در آیین و فرهنگ ما ایرانیان با تاثیرات روانشناختی بهتری عنوان کرد و گفت: دید و بازدیدهایی که در ایام عید انجام می شود افزایش حمایت روانی اجتماعی در افراد را پدید می آورد که این خود مقاومت و توان روانی ما را برای مقابله با استرس ها افزایش می دهد.
این رواشناس افزود: تغییر بیوشیمیایی دیگری که در طول این فصل در بدن رخ می دهد، افزایش سطح سروتونین است.
کثیری با بیان اینکه نقش سروتونین در خلقیات و رفتار بطور کامل شناخته شده است گفت: یکی از این تاثیرات، احساس تمایل شدید به زندگی در فصل بهار است.
وی در پایان خاطرنشان کرد: همه باید آگاه باشیم که فصل بهار در کنار پیام های زیبای طبیعی به ما فرصت دوباره زیستن را یاد می دهد.